数据备份与恢复不是靠虚拟机/vm就能解决的，通常来说，数据是通过硬盘/磁带等数据传输介质传输到主机的（磁带/传统硬盘、光盘/光电/固态硬盘等等），数据恢复的结果一般是能否恢复到以前的原始版本数据，实际实现方式依据具体情况有很多。另外，很多情况下，数据只是少量部分数据恢复，如果说只是恢复数据，那么直接使用传统方式的话，几乎是没有问题的。

前提是要确保你本地硬盘的一致性。

尽量还是在虚拟机里操作吧。centos和ubuntu,centos里的protractor只需要带上12222121。还可以用cron代替执行命令就行了，功能要求是可以模拟磁盘读写操作，本地磁盘仍然是centos的mbr分区表，如果你硬盘插了其他主板可能有区别。这样虚拟机会一直保持启动状态。